Сложно понять себя
Много чувств и мыслей, но непонятно, что с ними делать и чего хочется на самом деле.
Психолог-консультант · очно и онлайн
Разобраться в том, что мешает жить спокойнее и свободнее
Индивидуальная психологическая работа для взрослых и подростков — бережно, прямо и без готовых рецептов.
Практическая психология
Системный взгляд
Очно и онлайн
О работе
Иногда нужен не совет, а место, где можно наконец услышать себя
Ко мне можно прийти, даже если пока трудно точно сформулировать проблему. Начнём с того, что происходит сейчас: что повторяется, забирает силы или не даёт двигаться дальше.
Мне близка спокойная и честная работа без оценок и давления. Мы будем искать не «правильного вас», а решение, которое подходит именно вам и вашей жизни.
С чем можно прийти
Когда прежние способы справляться больше не помогают
Запрос не обязан звучать профессионально. Достаточно вашего ощущения: «так, как сейчас, я больше не хочу».
Повторяется одно и то же
Похожие отношения, конфликты или решения снова приводят в знакомую болезненную точку.
Не хватает внутренней опоры
Тревога, напряжение или усталость мешают чувствовать устойчивость и принимать решения.
Нужен новый взгляд
Ситуация будто зашла в тупик, а привычный способ думать о ней уже ничего не меняет.
Как проходит работа
Не торопиться с ответом. Добраться до сути.
Я соединяю психологические методы с системным взглядом: важно увидеть не только отдельное переживание, но и то, как оно связано с отношениями, опытом и привычными решениями.
-
01
Знакомимся с запросом
Определяем, что сейчас болит сильнее всего и какого изменения вам хочется.
-
02
Исследуем глубже
Замечаем чувства, внутренние образы, повторяющиеся связи и то, что раньше оставалось вне внимания.
-
03
Находим своё решение
Не универсальный рецепт, а новый способ обходиться с ситуацией, который можно перенести в жизнь.
Фотография 1 из 4
Обо мне
Валерий Бредихин
Психолог-консультант
«В работе для меня важны ясность, уважение и живой контакт. Человеку не нужно становиться удобнее — ему важно лучше понять себя».
7+лет частной психологической практики
2года работы в БФ «Будущее возможностей»
Опытруководящей работы и взаимодействия со сложными рабочими ситуациями
Провожу обучающие вебинары для психологов, работаю очно и онлайн, создаю собственные техники для взрослых и детей.
Вне практики
Мне близки путь, природа и живое движение
Люблю путешествия, кемпинг, пешие и водные маршруты. В пути особенно ясно чувствуешь: устойчивость не в том, чтобы всё контролировать, а в том, чтобы видеть реальность, рассчитывать силы и продолжать движение в своём темпе.
Образование
Профессиональная подготовка
Методы, которые помогают видеть запрос с разных сторон и выбирать подход под конкретного человека.
Психолог-консультант
Корпоративный институт непрерывного образования. Профессиональная переподготовка в сфере практической психологии.
Менеджмент организации
Московский институт государственного и корпоративного управления.
Психологические методы
МПЛ12 — психолог-консультант; эмоционально-образная терапия в Центре ЭОТ Н. Д. Линде; системная терапия и расстановки по Б. Хеллингеру в PsyPractice.
Первый шаг
Можно начать с короткого разговора о том, что сейчас происходит
Позвоните или напишите в Telegram — так мы поймём, с каким запросом будем работать и подходим ли друг другу.
